Американская ассоциация сердца (american heart association ): цели и задачи, конгрессы, курсы, журналы

Американская Ассоциация Сердца ( AHA ) является некоммерческой организацией в Соединенных Штатах , что средства Сердечно — сосудистые медицинские исследования, воспитывает потребителей о здоровом образе жизни и способствует необходимости сердца ухода в целях снижения инвалидности и смертей , вызванных сердечно — сосудистых заболеваний и инсульта . Первоначально созданная в Нью-Йорке в 1924 году как Ассоциация по профилактике и лечению сердечных заболеваний, в настоящее время ее штаб-квартира находится в Далласе, штат Техас . Американская кардиологическая ассоциация — национальное добровольное медицинское учреждение.

Они известны публикациями руководящих принципов по сердечно-сосудистым заболеваниям и их профилактике, стандартами базового жизнеобеспечения , усовершенствованной кардиологической поддержки жизни (ACLS) и усовершенствованной педиатрической жизнеобеспечения (PALS), а в 2014 году выпустили свои первые рекомендации по профилактике инсультов у женщин. Они известны также проведением ряда заметных общественных кампаний, начиная с 1970-х годов, а также организуют ряд мероприятий по сбору средств. В 1994 году отраслевое издание Chronicle of Philanthropy опубликовало исследование, которое показало, что Американская кардиологическая ассоциация занимает пятое место «по популярности благотворительных / некоммерческих организаций в Америке». Ассоциация была названа Forbes 22-й по величине благотворительной организацией в 2018 году.

Миссия организации, обновленная в 2018 году, заключается в том, чтобы «быть неуклонной силой для мира более долгой и здоровой жизни».

История

1915–1980-е годы: основание и ранние годы

Координатор по укреплению здоровья в компании Fleet Activities Sasebo из Огасты, штат Джорджия, проверяет кровяное давление моряка во время кампании по повышению осведомленности о сердечных заболеваниях «Go Red for Women» в 2009 году.

Американская кардиологическая ассоциация выросла из набора более мелких групп предшественников. Первичным предшественником была Ассоциация по профилактике и лечению сердечных заболеваний, созданная в Нью-Йорке в 1915 году для изучения того, могут ли пациенты с сердечными заболеваниями безопасно вернуться к работе. Несколько подобных организаций образовались или развились в Бостоне, Филадельфии и Чикаго в 1920-х годах. Признавая необходимость в национальной организации для обмена исследованиями и продвижения результатов, Американская кардиологическая ассоциация была сформирована в 1924 году шестью кардиологами, представляющими несколько из этих групп предшественников.

AHA оставалась небольшой до 1940-х годов, когда она была выбрана Procter & Gamble для поддержки через свою PR-фирму из списка благотворительных организаций-заявителей. Procter & Gamble выделила 1,5 миллиона долларов от своего радиошоу « Правда или последствия» , что позволило организации стать национальной.

Компания Procter & Gamble превратила семена хлопка из отходов производства хлопка в то, что можно было бы продавать как якобы «полезную для сердца» альтернативу своим конкурентам — животные жиры, которые в основном были насыщенными.

Компания Procter & Gamble была изобретателем искусственного трансжирного маргарина под названием Crisco (кристаллизованное хлопковое масло), который был объявлен AHA более полезным для здоровья, чем сливочное масло. Теперь мы знаем, что искусственные трансжиры из частично гидрогенизированных растительных масел вредны для здоровья человека.

Тем не менее, натуральный трансжир, CLA (конъюгированная линолевая кислота), полученный от коров травяного откорма, считается здоровым и даже широко продается в качестве добавки.

Рекомендации по ограничению насыщенных жиров и холестерина появились в серии эпидемиологических исследований в 1950-х годах, а соответствующие диетические рекомендации Американской кардиологической ассоциации появились между 1957 и 1961 годами.

Отчет AHA 1957 года включал: (1) Диета может играть важную роль в патогенезе атеросклероз, (2) содержание жира и общее количество калорий в рационе, вероятно, являются важными факторами, (3) соотношение между насыщенными и ненасыщенными жирами может быть основным определяющим фактором, и (4) широкий спектр других факторов, помимо жира, как диетических и не диетические, могут быть важны. К 1961 году эти результаты были усилены, что привело к новым рекомендациям AHA 1961 года: (1) Поддерживайте правильный вес тела, (2) Занимайтесь умеренными упражнениями, например ходьбой, чтобы помочь в снижении веса, (3) Уменьшите общее потребление жир, насыщенные жиры и холестерин. Увеличьте потребление полиненасыщенных жиров. (4) Мужчины с сильным семейным анамнезом атеросклероза должны уделять особое внимание изменению диеты, и (5) Изменения в диете следует проводить под наблюдением врача. Эти рекомендации продолжали уточняться с 1957 по 1980 год, но сохраняли «общую согласованность между ними».

1990–2000-е годы: информационные кампании

В 1994 году отраслевое издание Chronicle of Philanthropy опубликовало результаты крупнейшего исследования популярности и авторитета благотворительных и некоммерческих организаций.

Исследование показало, что Американская кардиологическая ассоциация заняла пятое место среди «самых популярных благотворительных / некоммерческих организаций в Америке» среди более 100 благотворительных организаций, в которых 95 процентов американцев старше 12 лет выбрали категорию описания « Любовь и лайк» .

В 2003 г. опубликовал «Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления » (JNC 7).

28 октября 2009 г. Американская кардиологическая ассоциация и Совет по рекламе запустили публичное объявление и веб-сайт по СЛР, работающим только с рук .

30 ноября 2009 года Американская кардиологическая ассоциация объявила о новой кампании по повышению осведомленности об остановке сердца под названием Be the Beat.

Цель кампании — научить детей в возрасте от 12 до 15 лет забавным способам освоить основы сердечно-легочной реанимации и использовать автоматический внешний дефибриллятор .

В 2004 году AHA запустила кампанию «Go Red for Women», специально нацеленную на женщин, с информацией о рисках и действиях, которые они могут предпринять для защиты своего здоровья. Все доходы от местных и национальных кампаний идут на поддержку осведомленности, исследований, образования и общественных программ в интересах женщин.

2012 — настоящее время: Последние события и деятельность

Встреча представителей Американской кардиологической ассоциации с представителем США Мартой Роби

В 2012 году она также провела кампанию по обучению большего числа людей тому, как выполнять СЛР только вручную. Кампания 2012 года, которая началась в Нью-Йорке , представила Дженнифер Кулидж .

  • В 2013 году Американская кардиологическая ассоциация выпустила совместное руководство, признающее ожирение заболеванием и рекомендующее его лечение путем снижения веса.
  • В 2014 году Американская кардиологическая ассоциация выпустила первые рекомендации по предотвращению инсульта у женщин.
  • В 2015 году Американская кардиологическая ассоциация официально одобрила кампанию « Табак 21» , призвав местные, государственные и национальные правительства поднять возраст продаж табака и никотина с 18 до 21 года.

В 2018 году Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии выпустили новые рекомендации для врачей по контролю холестерина как способу снижения риска сердечного приступа и инсульта .

В рекомендации недавно включена рекомендация использовать шкалу кальция в коронарной артерии, если медицинские работники затрудняются решить, может ли пациент получить пользу от статинов или следует сосредоточиться исключительно на изменении образа жизни.

Рекомендации по холестерину последний раз обновлялись в 2013 году.

Ключевые люди

Нэнси Браун является генеральным директором с 2009 года.

Айвор Бенджамин, доктор медицины, является президентом-волонтером Американской кардиологической ассоциации на 2018–19 финансовый год. Джеймс Постл является добровольным председателем совета директоров, его двухлетний срок истекает 30 июня 2019 года.

В феврале 2020 года председатель и главный исполнительный директор Kroger Родни МакМаллен был назначен на Круглый стол генеральных директоров AHA.

Читайте также:  Спазм коронарных сосудов: причины, симптомы и диагностика

Критика

Ассоциацию критиковали за рекомендации относительно низкожировой диеты и ее «Программу проверки сердца», которая одобряла нездоровую пищу, такую ​​как обработанные злаки с высоким содержанием сахара, в обмен на вознаграждение. Ассоциация пояснила, что ее рекомендации постоянно развиваются в соответствии с последними высококачественными доказательствами, и все доходы зависят от научных исследований.

Публикации

Журналы

Американская кардиологическая ассоциация издает следующие журналы:

Стандарты

Смотрите также

Ссылки

внешние ссылки

Подробная история доступна на веб — сайте Американской кардиологической ассоциации.

  • Официальный веб-сайт
  • Go Red для женщин

Американская ассоциация сердца и Омега-3 RDA 2020

В 2000 году Американская кардиологическая ассоциация приняла новые рекомендации по диетическому потреблению омега-3 жирных кислот.

Некоммерческая организация, цель которой — распространять информацию о сердечных заболеваниях и инсульте, основывала свое положение на доказательствах того, что жирные кислоты омега-3, обнаруженные естественным образом во многих видах рыб и в некоторых растительных и ореховых маслах, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и удар.

Видео дня

Функции жирных кислот Омега-3

Омега-3 жирные кислоты представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для здоровья и развития человека. Существует два диетических источника омега-3 жирных кислот: морские продукты и семена и орехи.

Лосось, сельдь, форель, синяя рыба и сардины содержат эйкозапентаеновую кислоту, или EPA, и докозагексаеновую кислоту, или DHA. Масло канолы и льняное семя, семена льна и грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту или ALA.

EPA и DHA преобладают в сетчатке и мозге человека, потому что они управляют действиями клеток сетчатки и нейронов. Омега-3 жирные кислоты способствуют сердечно-сосудистому здоровью, уменьшая агрегацию тромбоцитов и воспаление.

Хроническое или низкосортное воспаление является клинической особенностью ожирения, метаболического синдрома и диабета — все это факторы, которые повышают риск сердечных заболеваний и инсульта.

В пересмотренных руководящих принципах Американской кардиологической ассоциации подчеркивается важность здорового питания и поддержания оптимального веса в снижении риска сердечных заболеваний и инсульта. Организация рекомендует здоровым людям потреблять две порции жирной рыбы в неделю, а также рекомендует есть растительные продукты, богатые альфа-линоленовой кислотой.

Для лиц с известной историей ишемической болезни сердца, тем временем, AHA советует ежедневно принимать 1 общий грамм EPA и DHA. Это можно получить из масляных рыб или добавок для рыбьего жира, если ваш врач одобрит.

Те, у кого высокий уровень триглицеридов, рекомендуется принимать от 2 до 4 полных г EPA и DHA под наблюдением врача — потребление, которое может привести к снижению уровня триглицеридов на 20-40%, согласно исследованиям, опубликованным в 2003 году в журнале «Артериосклероз, тромбоз и сосудистая биология». Исследователи предупреждают, что, принимая более высокие дозы, эти жирные кислоты омега-3 могут привести к чрезмерному кровотечению.

Добавки для рыбьего жира

Согласно результатам исследования, опубликованным в 2010 году на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации, прием омега-3 жирной кислоты в форме капсул был не лучше, чем плацебо в лечении фибрилляции предсердий, риск сердечного приступа и инсульты. Фибрилляция предсердий представляет собой аномальное сердцебиение, в котором верхние камеры сердца дрожат, а не эффективно избивают кровь в нижние камеры.

Одна группа пациентов с фибрилляцией предсердий получала 4 г омега-3 капсулы в день, а другая группа получала плацебо в течение 24 недель. Исследователи обнаружили, что добавка омега-3 неэффективна при лечении фибрилляции предсердий.

Предупреждения

Агентство по охране окружающей среды США предупреждает о чрезмерном потреблении тунца, акулы, меч-рыбы, королевской скумбрии и плитки из-за их высокого уровня ртути.

Женщины, которые беременны или кормят грудью и маленькие дети, должны избегать употребления этих рыб в целом. Агентство отмечает, что прием пищи по 2 раза в неделю — около 12 унций всего — из морепродуктов, таких как лосось, сома и креветка.

Проконсультируйтесь с местными властями о безопасности рыбы, пойманной в вашем районе.

Представлены новые американские рекомендации ACC/AHA по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Методы диагностики сердечно-сосудистых заболеваний совершенствуются, появляются и новые высокотехнологичные методоы лечения. Но существенно снизить их экономическое бремя могут лишь подходы, направленные на первичную профилактику. Поэтому крупные кардиологические общества разных стран регулярно выпускают и обновляют рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Так, на ежегодном конгрессе Американского колледжа кардиологов, проходящем в Новом Орлеане (США), была представлена обновленная версия таких рекомендаций.

Их создание проходило под эгидой Американского колледжа кардиологов (ACC) и Американской ассоциации сердца (AHA).

Эти рекомендации были опубликованы в двух наиболее популярных кардиологических журналах – Journal of the American College of Cardiology и Circulation.

Значительная часть информации аналогична той, что приводилась в предыдущей версии рекомендаций, а также в рекомендациях по оценке сердечно-сосудистого риска, лечению дислипидемий и артериальной гипертонии. Однако было выделено и несколько новых ключевых моментов. Они касаются роли аспирина, терапии диабета и глобальных вопросов здравоохранения.

Так, на основании данных, которые мы обсуждали ранее, аспирин был практически полностью исключен из первичной профилактики.

Теперь его использование «может обсуждаться» у пациентов в возрасте от 40 до 70 лет, имеющих высокий риск развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний в отсутствие повышенного риска кровотечений с классом рекомендации IIb.

А его использование с целью первичной профилактики у пациентов старше 70 лет полностью запрещается (класс рекомендации III).

В лечении диабета у пациентов с уже установленными атеросклеротическими сердечно-сосудистыми заболеваниями в дополнении к метформину и коррекции образа жизни теперь рекомендовано использование ингибиторов SGLT-2 и агонистов GLP-1R для улучшения контроля гликемии (класс рекомендации IIb).

В «общих рекомендациях» в отдельную категорию авторами был выделен приоритет командного подхода для контроля факторов риска развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний. Также подчеркивается роль совместного с пациентом принятия решений в любых клинических ситуациях (класс рекомендации I).

Мы рекомендуем клиницистам ознакомиться с новым текстом рекомендаций и внедрить в свою практику предложенные принципы.

Американская Ассоциация Сердца – American Heart Association

Координатор по укреплению здоровья на Флит деятельности Сасебо, от Augusta, Ga., Проверяет кровяное давление моряка во время «Go Red для женщин» осведомленности болезнь сердца кампании в 2009 году.

Американская ассоциация сердца выросла из множества мелких групп-предшественников.

Основной предшественник был Ассоциацией по предупреждению и ликвидации последствий болезни сердца, созданной в Нью-Йорке в 1915 году, чтобы изучить ли пациенты с заболеванием сердца могут спокойно вернуться к работе. Несколько подобные организации, сформированные или эволюционировали в Бостоне, Филадельфии и Чикаго в 1920-х годах.

AHA оставался небольшим до 1940 – х годов , когда он был выбран для поддержки со стороны компании Procter & Gamble , через их PR фирмы из списка заявителей благотворительных организаций. Procter & Gamble дал 1500000 $ от его радио – шоу, Правда или последствия , позволяя организации идти национальным. Proctor &

Gamble превратилась хлопковая из продукта отходов производства хлопка в то , что можно было бы продавать как якобы «сердце здорового» альтернатива его конкуренция – животные жиры, которые в основном были насыщенными. Proctor & Gamble были изобретателями поддельной транс-жиры маргарина под названием Криско (Кристаллизовать хлопковое масло), который преподносится АГА , как здоровее , чем сливочное масло.

Рекомендации ограничения насыщенных жиров и холестерина появились из ряда научных исследований в 1950-х годах, а также соответствующие руководящие принципы диетических Американской кардиологической ассоциации возникли между 1957 и 1961.

Читайте также:  Все о классификации желудочковых экстрасистол по Лауну

В докладе 1957 AHA включен: (1) Диета может играть важную роль в патогенезе атеросклероз, (2) содержание жира и общее количество калорий в рационе, вероятно, важными факторами, (3) соотношение между насыщенных и ненасыщенных жиров может быть основным фактором, определяющим, и (4) Широкое разнообразие других факторов рядом жира, как диетическое и не диетический, может иметь важное значение.

К 1961 году эта находка была усилена, что привела к новому 1961 рекомендаций AHA: (1) поддерживать правильный вес тела, (2) Участия в умеренных упражнениях, например, ходьба, чтобы помочь в снижении веса, (3) Сокращение потребления от общего числа жиры, насыщенные жиры и холестерин.

Увеличение потребления полиненасыщенных жиров, (4) Мужчины с сильной семейной историей атеросклероза следует обратить особое внимание на модификацию диеты, и (5) Диетические изменения должны проводиться под наблюдением врача.

Эти рекомендации по-прежнему становятся более точными с 1957 по 1980 год, но сохранили «общую согласованность между ними».

В 1994 году Хроника филантропии , публикации промышленности, опубликовала результаты крупнейшего исследования благотворительной некоммерческой организации популярности и доверия.

Исследование показало , что Американская ассоциация сердца оценивался как 5 – й «самой популярной благотворительной / некоммерческий в Америке» из более чем 100 благотворительных организаций исследуемыми с 95% американцев в возрасте старше 12 лет выбирают любовь и , как много описание категории.

В 2003 году опубликовал «Седьмой доклад Объединенного национального комитета по профилактике, диагностике, оценке и лечению высокого кровяного давления » (JNC 7).

28 октября 2009 Американская ассоциация сердца и Совет Ad запустил руки-только CPR публичного объявления и веб – сайт.

30 ноября 2009 года Американская ассоциация сердца объявила новую остановку сердца информационной кампанию под названием В битников.

Целью кампании является обучение 12 – ти до 15-летнего возраста забавных способов обучения основ сердечно – легочной реанимации и как использовать автоматический внешний дефибриллятор .

В 2004 году AHA начал «Go Red для женщин» кампании, специально ориентированные на женщин, с информацией о рисках и действиях, которые они могут предпринять, чтобы защитить свое здоровье. Все доходы от местных и национальных кампаний, идут на поддержку программ повышения осведомленности, научных, образовательных и общественных в интересах женщин.

Она также провела кампанию в 2012 году , чтобы обучать больше людей о том , как проводить руки только CPR. 2012 кампания, которая началась в Нью – Йорке , была Дженнифер Кулидж в качестве пресс – секретаря.

В 2014 году Американская ассоциация кардиологов опубликовала свои первые рекомендации по профилактике инсульта у женщин.

В 2015 году Американская ассоциация кардиологов официально одобрила Tobacco 21 кампанию, убеждая местные, государственные и национальные правительства поднять возраст табака и никотина продаж от 18 до 21.

В 2018 году, Американская ассоциация сердца и Американского колледжа кардиологии выпустил новые рекомендации для врачей по управлению холестерина как способ уменьшить риск сердечного приступа и инсульта .

Недавно в руководящих принципах является рекомендацией использовать коронарный счет артерии кальция , если медицинские работники испытывают трудности при решении , если пациент может извлечь выгоду из статины лекарства или должен быть направлен исключительно на изменениях образа жизни.

Рекомендации холестерина в последний раз были обновлены в 2013 году.

Ключевые люди

Нэнси Браун был главным исполнительным директор с 2009 года Просмотреть список ключевых сотрудников и добровольцев лидеров Ассоциации по www.heart.org – о нас. ( Https://www.heart.org/en/about-us )

Айвор Benjamin, MD, доброволец президент Американской ассоциации сердца своего 2018-19 финансового года. Джеймс Постл выступает в качестве добровольца председателя правления с его двухлетнего периода, заканчивающегося 30 июня 2019 года.

внешняя ссылка

Подробная история доступна на веб – сайте Американской кардиологической ассоциации.

American Heart Association — это… Что такое American Heart Association?

  • American Heart Association — The American Heart Association (AHA) is a non profit organization in the United States that fosters appropriate cardiac care in an effort to reduce disability and deaths caused by cardiovascular disease and stroke. It is headquartered in Dallas,… …   Wikipedia
  • American Heart Association — L American Heart Association (AHA) est un organisme américain à but non lucratif qui favorise les soins cardiaques appropriées en vue de réduire les invalidités et les décès causés par les maladies cardiovasculaires et d AVC (Accident Vasculaire… …   Wikipédia en Français
  • American Heart Association — Die American Heart Association (AHA) mit Sitz in Dallas ist eine amerikanische Non Profit Organisation, die sich mit der Prävention und Therapie von kardiovaskulären Erkrankungen beschäftigt. Das Ziel der AHA ist es, gesundheitliche… …   Deutsch Wikipedia
  • American Historical Association — The American Historical Association (AHA) is the oldest and largest society of historians and teachers of history in the United States. Founded in 1884, the association promotes historical studies, the teaching of history, and the preservation of …   Wikipedia
  • American Wrestling Association — For other uses, see AWA (disambiguation). American Wrestling Association Acronym AWA Founded 1960 Defunct 1991 …   Wikipedia
  • American Speed Association — That is owned by Ron Varney and was known as USPRO before its acquisition by Steve Dale. After the collapse of the old American Speed Association, it was sold back to Varney. The remainder of the old ASA was sold to Dennis Huth s Racing Speed… …   Wikipedia
  • New York Heart Association — Die NYHA Klassifikation ist ein ursprünglich von der New York Heart Association veröffentlichtes Schema zur Einteilung von Herzkrankheiten. Am häufigsten wird sie zur Einteilung der Herzinsuffizienz in verschiedene Stadien entsprechend der… …   Deutsch Wikipedia
  • Russian American Medical Association — The Russian American Medical Association (RAMA) is a non profit organization of Russian American physicians founded in 2002 with a mission to facilitate and enable Russian American physicians and health care professionals to excel in patient care …   Wikipedia
  • Heart failure — Classification and external resources The major signs and symptoms of heart failure. ICD 10 I5 …   Wikipedia
  • Heart rate — is the number of heartbeats per unit of time, typically expressed as beats per minute (bpm). Heart rate can vary as the body s need to absorb oxygen and excrete carbon dioxide changes, such as during exercise or sleep. The measurement of heart… …   Wikipedia
  • Heart transplantation — or cardiac transplantation, is a surgical transplant procedure performed on patients with end stage heart failure or severe coronary artery disease. The most common procedure is to take a working heart from a recently deceased organ donor… …   Wikipedia

Американская кардиологическая ассоциация / Алкоголь и здоровье сердца

http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyEating/Alcohol-and-Heart-Health_UCM_305173_Article.jsp

Обновлено: 12 января 2015

American Heart Association: www.heart.org

Рекомендации AHA

Если вы пьете алкоголь, делайте это в меру. Это означает, в среднем, от одного до двух дринков в день для мужчин и один дринк в день для женщин. (Дринк — это 12 унций пива, либо 4 унции вина, либо 1,5 унции крепких 40-градусных изделий или 1 унция 50-градусных изделий).*

Читайте также:  Как понизить давление в домашних условиях народными средствами

* В метрической системе 1 дринк — это примерно 350 мл пива средней крепости (5%) или 150 мл (бокал) вина (12% алкоголя) или 45 мл крепкого алкоголя (40%). В пересчете на чистый спирт это составляет около 14 граммов алкоголя (ссылка) — Прим. перев.

Употребление большего количество алкоголя увеличивает риски таких заболеваний, как алкоголизм, высокое кровяное давление, ожирение, инсульт, рак молочной железы, а также самоубийств и несчастных случаев.

Кроме того, невозможно предсказать, для кого именно алкоголизм станет проблемой. Учитывая эти и другие риски, Американская кардиологическая ассоциация предупреждает людей не начинать пить. .. если они еще не употребляли алкоголь. Обратитесь к врачу, чтобы узнать о преимуществах и рисках, связанных с потреблением алкоголя в умеренных количествах.

Каковы риски для сердечно-сосудистой системы, связанные с употребление алкоголя?

Употребляя слишком много алкоголя, вы можете увеличить уровень некоторых жиров в крови (триглицеридов) .

Это также может привести к высокому кровяному давлению, сердечной недостаточности и увеличению потребления калорий. (Потребление избыточного количества калорий может привести к ожирению и повышенному риску развития диабета) .

Чрезмерное употребление и запойное пьянство могут привести к инсульту. Другие серьезные проблемы включают в себя алкогольный синдром плода, кардиомиопатию, сердечную аритмию и синдром внезапной остановки сердца.

Как насчет красного вина и сердечно-сосудистых заболеваний?

За последние несколько десятилетий в научных журналах были опубликованы многие исследования о том, как употребление алкоголя может быть связано со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний для некоторых групп населения.

Некоторые исследователи полагают, что преимущества могут быть связаны с вином, особенно красным вином. Другие рассматривают потенциальные преимущества компонентов в красном вине, таких как флавоноиды и другие антиоксиданты, в снижении риска сердечных заболеваний.

Некоторые из этих компонентов можно найти в других продуктах, таких как виноград или сок из красного винограда. Связь, о которой сообщалось во многих из этих исследований, может быть вызвана другими факторами образа жизни, а не употреблением алкоголя.

Такие факторы могут включать повышение физической активности, диету с высоким содержанием фруктов и овощей и менее насыщенных жиров.

Не было сделано прямых сравнительных испытаний, чтобы определить специфическое влияние вина или другого алкоголя на риск развития болезни сердца или инсульта.

Есть ли потенциальные выгоды от употребления вина или других алкогольных напитков?

Были произведены исследования, чтобы выяснить, какие очевидные преимущества употребления вина или спиртные напитки в некоторых популяциях может быть связано, включая, в том числе, роль антиоксидантов, с увеличением HDL («хорошего» холестерина) или снижением образования «склеек» эритроцитов. Клинические испытания других антиоксидантов, таких как витамин Е, не показали каких-либо кардио-протекторных эффектов. Кроме того, даже если бы они существовали, антиоксиданты могут быть получены из многих фруктов и ​​овощей, в том числе красного виноградного сока.

Самый известный эффект алкоголя — небольшое увеличение холестерина ЛПВП. Тем не менее, регулярная физическая активность является еще одним эффективным способом повышения холестерина ЛПВП; может быть прописан ниацин, чтобы поднять его в еще большей степени.

Алкоголь или некоторые вещества, такие как ресвератрол, найденные в алкогольных изделиях, могут препятствовать склеиванию тромбоцитов в крови. Это может уменьшить образование тромбов и снизить риск сердечного приступа или инсульта.

(Аспирин может помочь уменьшить свертывание крови аналогичным образом.

) Как алкоголь или вино влияют на уменьшение рисков сердечно-сосудистых заболеваний — предмет дальнейших исследований, но сейчас Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не употреблять вино или любую другую форму алкоголя, чтобы получить эти потенциальные выгоды.

  • AHA рекомендует, что, для уменьшения риска, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу снижения уровня холестерина и снижения высокого кровяного давления, контролировать свой ​​вес, получая достаточно физической активности и здоровую диету.
  • Нет никаких научных доказательств, что употребление вина или любых других алкогольных изделий может заменить эти обычные меры.

Как насчет алкоголя и беременности?

Беременные женщины не должны употреблять алкоголь в любом виде. Это может нанести серьезный вред ребенку, включая, в том числе, врожденные дефекты.

Как насчет алкоголя и аспирина?

Существует риск возникновения проблем с желудком, в том числе кровотечение желудка, для людей, которые принимают аспирин регулярно. Употребление алкоголя может увеличить эти риски желудка, так что спросите вашего врача, безопасно ли для вас употреблять алкоголь в умеренных количествах.

Я пью каждый день, но не так много. Это вредно для здоровья?

Если вы пьете, делайте это умеренно.

Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями у тех, кто пьет умеренное количество алкоголя (не более двух дринков в день для мужчин и один дринк в день для женщин) ниже, чем у непьющих. Тем не менее, с увеличением потребления алкоголя повышается уровень опасности для здоровья, включая высокое кровяное давление, ожирение и инсульт.

Если вы тяжелый пьяница, статистика показывает, что сокращение употребления алкоголя может помочь снизить риск инсульта. Будьте в курсе о рисках выпивки, и принимайте меры для предотвращения инсульта у вас или близкого вам человека.

Я слышал, что выпить стакан вина день хорошо для сердца. Это верно, если у вас диабет? Преимущества алкоголя ограничены вином, или я могу пить другие виды алкоголя? Может алкоголя оказывают отрицательное влияние на уровень глюкозы в крови?

Пракэш Дидвания, начальник отдела кардиологии и профессор медицины в Университете Калифорнии, Школа медицины Сан-Франциско, объясняет:

Выпивать стакан вина полезно для сердца, в том смысле, что основным механизмом, с помощью которого алкоголь защищает сердце, является увеличение хорошего холестерина.

Виноградная кожица содержит флавоноиды и другие антиоксидантные вещества, которые защищают сердце и сосуды от разрушительного воздействия свободных кислородных радикалов, образующихся в нашем организме.

Это особенно верно для диабетиков, так как они, как было показано, имеют высокую продукцию свободных радикалов кислорода. Но мы не имеем никаких доказательств, непосредственно связанных с больными сахарным диабетом.

Бокал вина может помочь людям расслабиться. Убедительным доказательством в пользу вина (но недавно были показаны некоторые свидетельства в пользу того же для пива и других видов алкоголя), связанные с увеличением полезного холестерина (HDL).

В общем, алкоголь, кажется, не имеет негативного влияния, если не употребляется чрезмерное его количество — и это увеличение калорий, между прочим. Например, чрезмерное количество алкоголя может быть вредно при повышенном риске высокого кровяного давления, причем, страдающие диабетом пациенты уже подвержены высокому риску в этом отношении.

Для всех людей алкоголь может снизить уровень сахара в крови. Таким образом, для людей с диабетом рекомендуется, чтобы некоторое количество алкоголя потреблялось с пищей. Так или иначе, алкоголь содержит калории, так что не забудьте включить его в план питания (один дринк соответствует 1 единице жирового обмена). Если в дальнейшем потребуется помощь, обратитесь к специалисту-диетологу.

Узнайте больше:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *