В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Все о давлении, какая норма артериального давления. Артериальное давление, норма по возрасту определяет, здоров человек или нет. Так каким же идеальным должно быть артериальное давление согласно возрасту?

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Артериальное давление и пульс – одни из самых важных аспектов здорового человека. Любые колебания нормы сигнализируют о наличии серьёзных проблем со здоровьем, и следует незамедлительно записаться на приём к специалисту (кардиологу).

Норма артериального давления согласно возрастам – это совокупность показателей работы сердечно-сосудистой системы человека, которые полностью  влияют на качество жизни.

Важно помнить, что как пониженные, так и повышенные показатели  влекут за собой разнообразные болезни и патологии.

Из медицинских источников всем нам известно, что нормой  является показатель 120 (верхнего) на 80 (нижнего) миллиметров ртутного столбца, где значение числа 120 – это сокращения  сердечной мышцы, а 80 – давление сердца в состоянии покоя. Разница этих значений и есть давление пульса, норма которого колеблется в пределах 35 мм.рт.ст.  Артериальное давление и пульс — взаимосвязанные величины, так частота сердечных сокращений  (чсс)– 60-90 ударов в минуту.

Но данные нормы имеют размытые границы, так как человек находится под влиянием различных факторов жизни, а именно влияют на результат следующие факторы:

  • сила движения венозной крови;
  • индивидуальные показатели состава крови;
  • закупоривание сосудов;
  • уровень эластичности сосудов;
  • резкое сокращение сосудов;
  • состояние щитовидной железы;
  • уровень гормонов в крови.

Как правильно измерить артериальное давление?

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Как определить артериальное давление? Измеряется оно специальными приборами – тонометрами, которые бывают ручными и автоматическими. Результатом измерения  тонометром является верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Систолическое –  в момент сокращения сердца, определяет степень функционирования миокарда, а диастолическое — в момент расслабления сердечной мышцы, определяет степень сокращения сосудов.

Важно следовать инструкции к прибору, чтобы максимально правильно получить результат, ведь он может нарисовать неверную картину здоровья, и повлечь серьёзные последствия.

Перед измерением важно:

  • не курить, не принимать еду и напитки;
  • не нагружать себя физической активностью;
  • принять сидячее положение, упереться спиной в стул, положа руку  на стол, на уровне сердца;
  • сидеть молча и не двигаться;

Возрастные различия в нормах артериального давления

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Какое в норме для человека артериальное давление? Важным моментом является то, что у детей, подростков и взрослых, у мужчин и женщин есть отличия в нормах артериального давления и чсс.

Нормы по возрасту представлены в таблицах ниже.

Дети

ВозрастМинимумМаксимум
До 2 недель 67 на 40 96 на 50
2-4 недели 80 на 40 112 на 74
8 недель-1 год 90 на 50 112 на 74
До 1,5 лет 100 на 60 112 на 74
3-5 лет 100 на 60 114 на 72
6-9 лет 106 на 674 125 на 75

Есть ряд факторов, которые влияют на уровень артериального давления у ребенка:

  • Возраст – чем старше ребенок, тем давление выше, это обусловлено тем, что сосуды развиваются и их тонус повышается;
  • Рост – чем ниже ребенок, тем меньше его артериальное давление;
  • Вес – чем больше вес, тем выше артериальное давление;
  • Половая принадлежность – у мальчиков артериальное давление выше, чем у девочек.

Незначительные отклонения артериального давления от нормы у ребенка могут говорить о том, что сердечно-сосудистая система развивается не пропорционально возрасту.

Ребенка желательно в таких случаях показать специалисту для постановки точного диагноза, но есть вероятность, что через определенное время ситуация стабилизируется, и назначать медикаменты для лечение не будет необходимости.

Гораздо более важно, чтобы образ жизни ребенка был правильным. Если ребенок занимается физической активностью, артериальное давление может быть повышенным. Это обусловлено тем, что во время занятий спортом повышается тонус сосудов.

Подростки

ВозрастМинимумМаксимум
10-12 лет 110 на 70 127 на 70
12-15 лет 116 на 70 136 на 76
15-20 лет 110 на 70 130 на 90

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возрастаУ подростков нормальная величина может быть повышена, это связано с перестройкой гормонального фона, так называемого полового созревания. В это время важно посещать кардиолога и эндокринолога, чтобы не упустить момент, когда понадобится лечение. Если врач патологий не выявил, значит артериальное давление придет в норму в процессе взросления ребенка.

Взрослые

Нормальные показатели:

ВозрастМужчиныЖенщины
20 122 на 76 117 на 72
30 124 на 79 120 на 75
40 129 на 81 127 на 79
50 137 на 82 137 на 85
60 142 на 85 144 на 85

Какое нормальное для взрослого артериальное давление? Как видим, у взрослого человека с возрастом  повышаются нормы систолического артериального давления, и снижаются нормы диастолического. Это связано со строением организма, сосуды теряют свою эластичность и тонус. Повышенное сердечное давление почти всегда является наследственным.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Важно отметить, что у женщин  в  35-40 лет  среднее значение артериального давления 150 на 80 – это нормально, хоть  это и не в пределах нормы, но  не является причиной для беспокойства, связан данный показатель  с половой принадлежностью и особенностями строения женского организма.

У детей и подростков во время учебной деятельности может также временно подниматься артериальное давление  по причине переутомлений и напряженной мозговой деятельности.

В каждом отдельно взятом случае причины сугубо индивидуальны, связаны со своеобразным строением организма, и точно знать, нужна ли медицинская помощь и оказать ее должен только врач после диагностики.

Часто шкала повышается у беременных девушек, это связано с тем, что во время беременности происходит гормональная перестройка организма, органы сдавливаются при вынашивании плода, это несет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды  организма. Но, если после родов артериальное давление не пришло в былую норму, необходима консультация врача.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.: В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Измерение пульса

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Кроме измерения нормы артериального давления, очень важно измерить уровень оптимального значения  своего пульса, так как только в совокупности с показателями артериального давления, можно судить о состоянии организма.

Отклонения от нормы пульсового давления свидетельствуют о наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

При замере пульса, он должен как можно более чётко прощупываться, только в этом случае результаты могут быть правильными.

Низкие показатели пульса ведут к хронической сердечной недостаточности, высокие же чреваты преждевременным износом внутренних органов.

Регулярный контроль пульса – залог здорового сердца! Пульс измеряется количеством ударов в секунду, нормальный пульс —  не меньше 60, и не больше 90 ударов в минуту.  Также в зависимости от возраста, имеет свои нормы, которые представлены в таблице:

ВозрастНорма, ударов в минуту
Младенцы 140
До 7 лет 90-95
10 — 12 лет 78-128
13 -17 55 — 111
20 — 30 лет 80-85
20-60 лет 65-70

В возрасте 60 лет необходимо постоянно контролировать свой пульс, так как это позволит в первую очередь выявить патологии сердечной деятельности и принять необходимые меры для сохранения здоровья. Повышение пульса может говорить об избыточной выработке гормонов щитовидной железы.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Повышенное артериальное давление

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возрастаМы сами должны знать своё оптимальное артериальное и пульсовое давление. В основном человек сам может контролировать свое кровяное давление, придерживаясь здорового образа жизни, и знать, какое идеальное для него артериальное давление.

Основными причинами повышения  являются:

  • стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
  • увеличение массы тела на фоне неполноценного питания;
  • нарушение работы почек при употреблении большого количества соли;
  • наследственные и генетические заболевания.

Симптомами повышенного артериального давления обычно бывают:

  1. высокая утомляемость;
  2. бессонница;
  3. головные боли;
  4. сердечные боли;
  5. одышка.

Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

Последствия высокого артериального давления несут огромный ущерб для здоровья человека, нарушая работу всех органов и систему, а именно:  нарушается работа мозга, возникают спазмы сосудов и неврозы, повышается выработка гормонов щитовидной железы.

Как же понизить артериальное давление, если это необходимо?

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возрастаПрежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций. Вспомогательными средствами могут быть не лекарственные средства, такие как: настой валерианы, шиповник и боярышник, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему; семена льна, которые являются природным успокоительным или чай из мелиссы.

Пониженное артериальное давление

Пониженное человеческое артериальное давление – это тоже патология, которая может возникнуть при неправильном образе жизни. Любое отклонение от нормального показателя — это повод обратиться к специалисту за консультацией. Показатели в зависимости от возраста могут варьироваться.

Основными причинами понижения  являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • смена места жительства и климатических условий;
  • неполноценный рацион питания;
  • вредные привычки.

Симптомы пониженного артериального давления, его особенности обычно следующие:

  1. вялость, сонливость;
  2. забывчивость;
  3. головокружение;
  4. потливость и онемение стоп и ладоней;
  5. боли в суставах;
  6. метеозависимость.

Последствиями пониженного артериального давления могут быть: ухудшение качества жизни, высокая утомляемость и риск таких серьезных заболеваний как: остеохондроз, язва желудка, анемия, сердечная недостаточность и ревматизм.

Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?

Прежде всего, необходимо наладить режим сна и физической активности. Важно регулярно пополнять организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунитет.

Нужно употреблять больше продуктов, богатых на витамины: мясо, рыбу, твердые сыры, черный чай, кофе и шоколад.

Если прибегать к использованию медикаментов, то рекомендованы такие препараты как Цитрамон, Папазол, Гутрон.

Зеленый чай и давление

Разнообразные источники говорят о том, что мнения насчет взаимосвязи употребления зелёного чая и уровня кровяного давления расходятся. Так, одни источники утверждают, что зеленый чай его поднимает, другие – что понижает.

Читайте также:  Можно ли пить коньяк при гипертонии, он понижает или повышает давление?

Вообще же, зеленый чай  в любом виде (как холодном, так и горячем) содержит массу полезных веществ и антиоксидантов, которые имеют свойство нормализовать давление человека, благотворно влияя на его сердечно-сосудистую систему.

Видео

Кофе и давление

Всем известен тот факт, что кофе – это напиток, который повышает артериальное давление, это происходит из-за таковой способности кофеина.

Да, действительно, людям, которые страдают повышенным артериальным давлением кофе употреблять не рекомендовано, но считается нормальным употребление в день 1-2 чашек кофе. Но не стоит забывать тот факт, что кофе не способен поднять  артериальное давление до критической отметки.

Доказано,  что за счет усиления кровообращения, напиток поднимает  давление, но всего на пару минут, после оно стабилизируется и понижается до нормальной отметки.

Видео

В ряде случаев, человек в силе защитить себя от проблем, вызванных с нарушением артериального давления, и от сопутствующих этому заболеваний. О своем здоровье нужно следить с юношества, чтобы долго радовать своих родных и близких отличным самочувствием.

Артериальное давление: норма по возрастам, таблица, особенности и показатели

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

  • 4 Апреля, 2019
  • Неврология
  • Натали М

Любое отклонение от нормы артериального давления, таблица по возрастам которого представлена ниже в данной статье, отражается на общем самочувствии человека. Если отклонения показателей являются значительными, то последствия для организма могут быть весьма серьезными. Хотя в области медицины существует таблица с нормами артериального давления по возрастам, для контроля ситуации следует также принимать во внимание, какие конкретно патологии могли привести к изменению таких показателей.

Норма

Значения АД определяют силу, при помощи которой кровь воздействует на сосудистые стенки. Интенсивность данного кровотока будет зависеть от функции сердечной мышцы. Именно поэтому показатель давления принято измерять двумя составляющими:

  • Момент сокращения мышцы сердца (систолическое АД).
  • Момент расслабления (диастолическое АД).

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Диастолическое отражает показатель сопротивления, которое оказывается сосудами в ответ на толчок крови при максимальном сокращении мышцы сердца. Систолического указывает на минимальный уровень сопротивления периферических сосудов во время расслабления сердечной мышцы.

Разницу между данными показателями принято называть пульсовым давлением. Его уровень может равняться 30-50 мм ртутного столба. Следует обратить внимание на то, что эти значения могут меняться с возрастом, а также в зависимости от общего состояния организма человека.

Уровень пульса и давления являются главными параметрами, которые определяют здоровье пациента. Однако изменение показателей пульса не всегда будет говорить об отклонениях в уровне давления.

На основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что уровень АД будет определяться фазой сердечного цикла, а о состоянии жизненно важных органов и систем человеческого организма можно будет судить по измеренному значению его параметров.

Факторы, влияющие на показатели давления

Как отмечалось выше, существуют нормы артериального давления по возрастам. В таблице, приведенной в нашей статье, можно посмотреть эти значения. Нормальными считаются показатели 120/80 мм ртутного столба.

Несмотря на установленные медиками значения, оптимальными для нормального функционирования организма считаются несколько иные цифры: систолическое давление может находиться в пределах от 91 до 130 мм ртутного столбика, а диастолическое — от 61 до 89 мм рт. ст.

Данный диапазон обуславливается физическими особенностями каждого человека, а также его возрастом. Показатель давления является понятием индивидуальным. Данный параметр может отличаться даже у абсолютно здоровых людей. Более того, у одного и того же ни на что не жалующегося человека значения, измеренные в разное время суток на левой и на правой руке, тоже не всегда одинаковые.

Медикам известны различные факторы, которые способны спровоцировать отклонения артериального давления от нормы. Таблица по возрастам демонстрирует средние показатели. В данном случае речь идет не о каких-то патологиях. Организм абсолютно здорового человека может самостоятельно контролировать АД, а также изменять его по необходимости.

Например, любая физическая нагрузка требует усиленного кровотока для питания мышечных тканей, которые обеспечивают движение. Именно поэтому во время двигательной активности давление человека может подняться примерно на 20 мм ртутного столба. Это будет являться нормой.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Существуют и другие факторы, которые могут влиять на изменение нормального артериального давления, например, такие:

  • Употребление в пищу определенной продукции (чай, кофе, маринады, соления).
  • Стрессовые ситуации.
  • Время суток.
  • Воздействие эмоциональных и физических нагрузок.
  • Прием медикаментозных средств.
  • Возраст пациента.
  • Природные факторы.

Что касается возрастных отклонений параметров артериального давления, то это будет следствием физиологических особенностей организма человека.

В течение всей жизни в нашем организме происходят изменения, влияющие на количество крови, которое перекачивается сердцем по сосудам.

Именно поэтому показатели, которые определяют нормальное артериальное давление, будут отличаться в различном возрасте.

Мужчины

Что касается нормы давления у представителей сильнейшего пола, то она отличается наибольшими показателями, если сравнивать с таковыми у женщин и у детей. Это обуславливается физиологией мужчин: мышцы и мощный скелет нуждаются в большом количестве питания, которое обеспечивается кровотоком. Именно поэтому увеличивается и степень сопротивления сосудистых стенок.

Увеличение показателя АД среди мужчин по естественным причинам наблюдается с годами. На протяжении всей жизни норма артериального давления по возрастам меняется, как и состояние сердечно-сосудистой системы, в целом. Однако превышение определенных врачами значений расценивается в качестве серьезной угрозы здоровью в любом возрасте мужчины.

Женщины

Говоря о здоровье представительниц слабого пола, стоит обратить внимание на то, что оно часто связано с естественными изменениями гормонального уровня. Это также отражается на показателях АД. Именно поэтому норма по возрастам артериального давления предусматривает возможные изменения в женском организме.

На протяжении репродуктивного периода у дам в их организме вырабатывается гормон, называющийся эстрогеном. Он контролирует уровень жировых веществ, которые находятся в крови. Эстроген препятствует накоплению холестерина, а также образованию бляшек, которые сужают просвет сосудов. Благодаря этому сохраняется естественная интенсивность всего кровотока.

При угасании репродуктивной функции у женщин количество эстрогенов в крови снижается. Параллельно с этим увеличивается риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний и патологий, при которых изменяется артериальное давление.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

По возрасту данные значения тоже изменяются. Практически каждый человек замечал у себя такое явление, но на состоянии здоровья это не отражалось, если показатели АД находились в пределах норм, установленных специалистами.

Таблица артериального давления по возрасту

Как правило, врачи, проводя обследование пациентов, используют усредненные значения АД. Они установлены с учетом возраста. Таблицу нормы артериального давления у взрослых мы представляем ниже.

Возраст пациента после 20 лет после 30 лет после 40 лет после 50 лет после 60 лет после 70 лет
Мужчины, нормальные показатели (мм рт. ст.) 123/ 76 126/ 79 129/ 81 135/ 83 142/85 142/ 80
Женщины, нормальные показатели (мм рт. ст.) 116/ 72 120/ 75 127/ 80 137/ 84 144/ 85 159/85

Любое отклонение от показателя нормального давления у взрослого считается патологическим. Если вы хотите вовремя обнаружить любые ухудшения здоровья, медики советуют вести специальный дневник, в который записываются ежедневные измерения верхнего и нижнего АД.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Дети

Итак, мы с вами рассмотрели нормы артериального давления у взрослых. Что касается показателей у детей, то они будут иными. Какое должно быть артериальное давление у малыша? Здесь тоже будет все зависеть от возраста. Возрастные нормы артериального давления у детей и подростков мы также оформили в виде таблицы.

Возраст ребенка до 1 года после 1 года после 3 лет после 5 лет 6-9 лет после 12 лет после 15 лет после 17 лет
Мальчики, нормальные показатели (мм рт. ст.) 69/ 40 90/ 50 100/ 60 100/60 100/ 60 110/ 70 110/ 70 110/ 70
Девочки, нормальные показатели (мм рт. ст.) 96/ 50 112/ 74 112/ 74 116/ 76 122/ 78 126/ 82 136/ 86 130/ 90

Показатель давления у малышей и подростков изменяется в зависимости от повышения тонуса сосудов, а также от их развития. Если данные величины будут ниже, чем предусмотрено нормой, то это является признаком медленного развития ССС.

Если присутствуют какие-либо отклонения от нормы артериального давления, таблица которых представлена вашему вниманию выше, но при этом отсутствуют патологии, то лечить пониженное или повышенное АД у детей не требуется. Как правило, с возрастом данные показатели приходят в норму естественным образом.

Повышение АД

Если артериальное нормальное давление у человека увеличивается на 15 мм ртутного столба и более, то это принято считать повышением показателя. Однако следует обратить внимание на то, что единичное отклонение АД от нормы может быть даже у совершенно здорового человека.

Тревогу стоит бить только в том случае, если сохранение повышенных показателей наблюдается в течение долгого времени. Также следует обратиться к медицинскому специалисту, если появились проблемы со здоровьем, которые могут быть вызваны отклонением от нормы значений АД.

Как это определить, расскажем ниже.

Симптомы и причины

Мы разобрали, какое артериальное давление нормальное у взрослого человека и у ребенка. Как определить повышение, если вы не измеряете АД постоянно? В чем заключаются причины данной патологии?

Длительное сохранение отклонения от нормы значений АД может вызвать развитие следующих патологий:

  • Сердца и сосудов.
  • Вегето-сосудистую дистонию.
  • Остеохондроз.
  • Заболевания эндокринной системы.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Рост показателей АД может наблюдаться у людей, которые имеют лишний вес, переживают нервное потрясение или сильный стресс, депрессию, злоупотребляют алкоголем, курят, предпочитают жареную, жирную, очень соленую и острую еду. В некоторых случаях имеет место генетическая предрасположенность к заболеванию гипертонией.

Что касается симптомов, то о повышении давления могут говорить следующие признаки:

  • Одышка.
  • Головокружение и головная боль.
  • Тошнота.
  • Повышенная утомляемость.
  • Повышенная потливость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Расстройство зрения и потемнение в глазах.
  • Покраснение лица.

Внезапные скачки АД требуют срочной медицинской помощи. Если этого не сделать, то повышение показателей на протяжении длительного времени могут стать причиной точечного кровоизлияния в сетчатке глаза, дисфункции головного мозга, а также инсульта или инфаркта.

Как снизить АД

Если увеличилось артериальное давление, то первая помощь должна предусматривать обеспечение пациенту спокойных и комфортных условий. Параллельно с этим следует принять быстродействующие сосудорасширяющие препараты, но только те, которые были назначены врачом.

В целях нормализации давления, а также для предупреждения будущих приступов необходимо скорректировать образ своей жизни так, чтобы устранить внешние факторы, провоцирующие появление данной патологии.

Идеальными профилактическими мерами являются: рациональное чередование отдыха и нагрузок, отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, отсутствие стресса, а также позитивное отношение к своей жизни.

Читайте также:  Артериального давления у ребенка 3 и 5 лет: таблица нормы для детей

Пониженное АД

Если артериальное давление отклонилось от нормы в меньшую сторону на 15 мм ртутного столба и более, то такой показатель в медицине принято считать пониженным. Такие отклонения говорят об ухудшении здоровья.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Какие заболевания снижают давление

Гипотония может наблюдаться при кровотечении, обезвоживании, сердечной недостаточности, цистите, шейном остеохондрозе, анемии, туберкулезе, язве желудка, гипогликемии, ревматизме, панкреатите. Иногда снижение показателей может наблюдаться по причине переутомления, при резкой смене климата, а также при недостатке витаминов в организме.

Главными симптомами гипотонии являются:

  • Болезненность кожных покровов и мышц.
  • Постоянные вялость и слабость.
  • Метеозависимость.
  • Ухудшение памяти, понижение концентрации внимания, рассеянность.
  • Головные боли в зоне затылка.
  • Онемение конечностей.

Если человек начал замечать у себя один или несколько из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к врачу. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда гипотония была единственным признаком таких опасных заболеваний как анафилактический шок, дисфункция надпочечников, острый инфаркт миокарда, кровотечение в желудочно-кишечном тракте.

Как поднять АД

Устранить приступ гипотонии, а также улучшить общее самочувствие можно при помощи употребления крепкого черного чая с добавлением большого количества сахара. Также можно съесть небольшую порцию черного шоколада, принять контрастный душ, прогуляться на свежем воздухе, посетить бассейн, сходить на массаж, сделать зарядку, выпить чашечку кофе.

Важно полноценно отдыхать, соблюдать умеренность во время физических нагрузок, придерживаться питьевого режима и регулярного питания, спать не менее 7 часов в сутки.

Индивидуальная норма

В силу физиологических особенностей человеческого организма показатели АД у каждого из нас индивидуальны. Основные факторы, которые их определяют:

  • Состав крови. Он может меняться под воздействием разных аутоиммунных болезней или сахарного диабета.
  • Интенсивность сокращения сердечной мышцы.
  • Уровень эластичности сосудов.
  • Наличие холестериновых бляшек на стенках сосудов.
  • Патология щитовидной железы.

Аномальное сужение или расширение сосудов наблюдается по причине эмоциональных нагрузок или под воздействием гормональных раздражителей.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Как правильно измерять АД

Чтобы померить свое артериальное давление, используется специальный прибор, который называется тонометром. Он может быть полуавтоматического, ручного или автоматического типа. Имеются также аналоговые или цифровые модели. Методика осуществления процедуры измерения АД заслуживает отдельного внимания, так как от соблюдения правил будет зависеть точность полученных данных.

Перед тем как приступить к измерению, следует успокоиться. Нельзя непосредственно перед взятием показателей курить, выполнять какие-либо физические упражнения, а также свой организм подвергать сильной эмоциональной нагрузке (смотреть фильмы или телепередачи, заставляющие нервничать, слушать новости о каких-либо трагических событиях).

Неверный результат измерений может быть последствием переедания перед процедурой, разговора с кем-либо во время снятия показателей, а также неудобным положением человека. Во время измерения кровяного давления человек должен устроиться таким образом, чтобы он ощущал себя комфортно, например, присесть на стул, под спину подложить опору. Также можно прилечь.

Во время проведения процедуры манжета измерительного прибора должна быть закреплена на руке на уровне сердца.

Как правило, на ней имеется метка, которую нужно расположить в средней части внутренней поверхности предплечья. Сам себе человек может измерить АД с помощью полуавтоматических или автоматических тонометров.

Делать это нужно на обеих руках. Повторное снятие показаний выполняется только спустя 3-5 минут.

Показания тонометра после измерения артериального давления на правой и на левой руке, как правило, отличаются на 10 единиц. Это связано с тем, что обычно у людей одна рука физически развита сильнее другой.

В заключение стоит отметить, что лицам, у которых диагностированы патологии сосудов и сердца, рекомендуется осуществлять измерения два раза в сутки: утром и вечером.

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Рассмотрим, какое давление считается нормальным для здорового человека, как меняется с возрастом, в чем причины и опасность колебаний АД, профилактика отклонения от нормы.

В каких единицах измеряют артериальное давление: показатели в зависимости от возраста

Норма АД для взрослых

По данным ВОЗ нормальное давление человека находится в диапазоне от 100/60 до 140/90 единиц, при этом оптимальным, независимо от возраста, предлагается считать показатели от 110/70 до 130/80 мм. рт. ст.

В России принято соотносить цифры АД с возрастом, а оптимальное давление расценивают в качестве нормы только для молодых и здоровых людей.

Это, по сути, правильно, поскольку с рождения до старости изменения в стенке сосудов неизбежны, помимо этого, присоединяются соматические заболевания, меняется вязкость крови – все это влияет на систолический и диастолический показатель артериального давления, от уровня которого зависит самочувствие человека.

Верхнее или систолическое артериальное давление (САД) является маркером работы сердца, нижнее или диастолическое (ДАД) – сосудов.

Поскольку физиологические особенности человека, его анатомическое строение уникальны, давление каждого из нас – индивидуально.

В юности сохранены потенциальные способности саморегуляции, которые помогают справляться с переутомлением, перенапряжением, переменой климата, простудами, поддерживая давление на нормальном, комфортном уровне.

давление у детей: норма, таблица по возрастам

В зрелом возрасте потенциал, регулирующий метаболизм человека, достигает своего максимума, затем, наступает спад, декомпенсация. Это не может не сказаться на уровне АД. Норма артериального давление у мужчин и женщин по годам представлено в таблице.

ЖенщиныМужчиныДо 20 летДо 30 летДо 40 летДо 50 летДо 60 летДо 65 летСтарше 65
Максимум САД/ДАД мм рт. ст. Минимум САД/ДАД мм рт. ст. Максимум САД/ДАД мм рт. ст. Минимум САД/ДАД мм рт. ст.
122/82 105/72 120/80 100/70
127/79 110/75 125/80 115/75
135/85 115/80 130/82 120/80
137/87 120/80 135/90 125/85
145/95 135/85 140/90 130/87
148/90 125/85 145/95 120/80
155/90 140/90 150/90 135/90

Норма артериального давления зависит от множества внешних и внутренних факторов. Одним из них является вес человека. Полные люди априори заставляют свое сердце работать с повышенной нагрузкой, провоцируя нестабильность артериального давления.

Для определения оптимального веса, который не влияет на АД, используют следующую формулу: вес делят на рост в квадрате. Нормой принято считать 20-25 единиц, все, что выше – означает лишние килограммы, провоцирует гипертензию, значение в 35 единиц – признак гипертонии.

Например, при весе в 60 кг и росте 170 см результат будет следующим – 60 : (1,7 х 1,7) = 20,7 единиц, то есть – норма.

При весе 80 кг и росте 175 см – 80 : (1,75 х 1,75) = 26,12 то есть очевидны лишние килограммы. Все, что за этими границами – ожирение с риском гипертонии.

Часто отклоняется от нормы АД у спортсменов.

Нормы давления и пульса

Показатели артериального давления и пульса позволяют оценить общее состояние здоровья человека уже при первом осмотре. Их колебания, аритмия говорят о дисфункции сердечно-сосудистой системы, дают возможность оценить степень тяжести нарушений, уровень питания каждой клетки организма.

Пульс и давление – маркеры сократительной способности миокарда. Не случайно разница между САД и ДАД получила название пульсовой (в норме – это 30-50 единиц). Именно по пульсу фиксируют первые симптомы сердечно-сосудистых проблем. Допустимы колебания не более 15 единиц, иначе возникает головная боль, обмороки, развивается анемия. Это может свидетельствовать о наличии у человека:

  • ВСД;
  • атеросклероза;
  • миокардита.

Пульсовая разница имеет значение для определения состояние клапанов аорты, работы миокарда, проходимости крови по артериям человека.

Показатели давления и пульса по возрастам у мужчин и женщин представлены в таблице.

Мужчины, возрастНорма САД/ДАД в мм рт. ст.ЧСС
От 20 до 30 123/75 51-91
До 40 127/78 61-91
До 50 130/80 62-82
До 60 134/83 64-84
До 65 137/84 72-91
Старше 65 135/89 75-90
Женщины, возрастНорма САД/ДАД в мм рт.ст.ЧСС
От 20 до 30 125/75 60-70
До 40 128/79 70-75
До 50 131/81 74-82
До 60 135/82 79-83
До 65 137/85 81-85
Старше 65 135/87 82-86

какое давление должно быть у ребенка подростка

Правила измерения АД

Чтобы получить достоверную картину состояния здоровья человека, важно правильно измерить кровяное давление, это несложно:

  • за час (минимум 40 минут) не курят, не едят ничего острого, жирного, соленого, не пьют крепкие напитки, кофе, чай;
  • не занимаются физическим трудом;
  • поза для измерения должна быть удобной, в положении сидя, рука для тонометрии – на твердой поверхности;
  • измерений проводят два, с интервалом в несколько минут;
  • манжетку располагают выше локтевого сгиба, чтобы в случае использования стетоскопа, было удобно.

Чем опасны колебания АД, профилактика

Норма кровяного давления гарантирует хорошее самочувствие человеку. Резкие колебания показателей могут привести к необратимым последствиям. Пульсовая разница также значима, как норма АД.

Большой разрыв между САД и ДАД – причина кровоизлияния в мозг, резкое падение показателей – гипоксия головного мозга, сердца, почек, что чревато острым нарушением мозгового кровообращения, развитием параличей.

Гипертония, кроме того, вызывает дегенерацию сетчатки глаза, ее отслойку, слепоту. В сердце гипертрофируется левый желудочек, что провоцирует острую сердечную недостаточность и смерть, в почках развивается ХПН, в крови растет концентрация глюкозы, которая разрушает ЦНС.

Современная медицина различает два вида предупреждения колебаний артериального давления, целью которых является стабилизация возрастной нормы. Это:

  • постинсультная реабилитация;
  • стандартная профилактика у здорового человека.

Колебания давления в постинсультный период максимально опасны. Даже максимально высокие, но стабильные цифры САД/ДАД более благоприятны. В этом случае выделяют три периода:

  • ранний восстановительный (от 3 до 6 месяцев с момента инсульта), его нельзя откладывать ни в коем случае, поскольку именно в этот период происходит наиболее полное и эффективное восстановление всех утраченных функций, так как организм обладает максимальным реабилитационным потенциалом;
  • поздний восстановительный (от полугода до года с момента инсульта) – благодатный период для реабилитационных мер, но потенциал организма уже чуть ниже;
  • период отсроченных последствий (более года с момента инсульта) – восстановление минимальное.

Все реабилитационные меры начинают непосредственно у постели пациента. Для профилактики колебаний АД соблюдают ряд простых правил:

  • прием лекарств в дозах и по схеме, назначенной врачом;
  • любые физические нагрузки должны быть постепенными;
  • питание – дробное, сбалансированное (чуть переел – скачок давления):
  • отсутствие стрессовых ситуаций.

Строгое выполнение правил помогает довести артериальное давление до возрастной, «рабочей» нормы, предупредить осложнения. Стабилизация САД/ДАД гарантирует отсутствие неприятностей даже при небольшом падении АД (максимального подъема давления вслед за этим не будет, а именно оно является причиной летального исхода в этой ситуации).

Обычная профилактика скачков артериального давления у здорового человека сводится к следующим правилам:

  • отказ от никотина, спиртных напитков (не более 40 мл/день), наркотических средств, энергетиков;
  • нормализация веса;
  • баланс рациона питания в пользу овощей, фруктов, морепродуктов, молока, злаков, нежирного мяса, рыбы, орехов, меда, трав-приправ, с умеренным употреблением соли (до 5 г/день);
  • двигательная активность: гимнастика, бег, спортивная ходьба, плавание (идеальное количество аэробной нагрузки – 150 минут/неделю, плюс – час силовых упражнений);
  • ароматерапия с эфирными маслами;
  • релаксация, ванны, контрастный душ;
  • регулярная тонометрия, диспансеризация (высокий риск гипертонии у пожилых, пациентов с ожирением, у алкоголиков, диабетиков);
  • прием витаминно-минеральных комплексов круглый год, препаратов мордовника (Кардиотонус), который расширяет сосуды и повышает их эластичность за счет флавоноидов, дубильных веществ);
  • контроль уровня холестерина.
Читайте также:  Как понизить давление в домашних условиях народными средствами

Выполнение этих рекомендаций поможет вам не только стабилизировать артериальное давление в соответствии с возрастной нормой, но и обеспечит активное долголетие без нарушения качества жизни.

Последнее обновление: 3 декабря, 2019

Единицы измеряется артериальное давление

Кровяно́е давле́ние — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Один из показателей жизненно важных функций и биомаркеров.

Наиболее часто под кровяным давлением подразумевают артериа́льное давление. Кроме него, выделяют следующие виды кровяного давления: внутрисердечное, капиллярное, венозное. При каждом ударе сердца кровяное давление колеблется между наименьшим, диастолическим (от др.-греч. διαστολή «разрежение») и наибольшим, систолическим (от др.-греч. συστολή «сжатие»)[1].

Артериальное давление[править | править код]

Физиология измеряемых параметров[править | править код]

Артериальное давление — один из важнейших параметров, характеризующих работу кровеносной системы. Давление крови определяется объёмом крови, перекачиваемым в единицу времени сердцем, и сопротивлением сосудистого русла.

Поскольку кровь движется под влиянием градиента давления в сосудах, создаваемого сердцем, то наибольшее давление крови будет на выходе крови из сердца (в левом желудочке); несколько меньшее давление будет в артериях, ещё более низкое — в капиллярах, а самое низкое — в венах и на входе сердца (в правом предсердии). Давление на выходе из сердца, в аорте и в крупных артериях отличается незначительно (на 5—10 мм рт. ст.), поскольку из-за большого диаметра этих сосудов их гидродинамическое сопротивление невелико. Точно так же незначительно отличается давление в крупных венах и в правом предсердии. Наибольшее падение давления крови происходит в мелких сосудах: артериолах, капиллярах и венулах.

Верхнее число — систолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии, оно зависит от силы сокращения сердца, сопротивления, которое оказывают стенки кровеносных сосудов, и числа сокращений в единицу времени.

Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов. По мере продвижения крови по сосудистому руслу амплитуда колебаний давления крови спадает, венозное и капиллярное давление мало зависят от фазы сердечного цикла.

Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколько мм рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим называется пульсовое давление и в норме составляет 30—50 мм рт. ст.

Процедура измерения[править | править код]

См. также: Правила измерения артериального давления См. также: Метод Короткова

Измерение артериального давления: 1 — манжета сфигмоманометра, 2 — фонендоскоп

Наиболее легко в измерении артериальное давление. Его можно измерить с помощью прибора сфигмоманометра (тонометра). Именно оно и подразумевается обычно под кровяным давлением. Стандартным методом измерения артериального давления является метод Короткова, осуществляемый при помощи неавтоматического сфигмоманометра и стетоскопа.

Современные цифровые полуавтоматические тонометры позволяют ограничиться только набором давления (нагнетанием воздуха в манжету посредством груши), дальнейший сброс давления, регистрацию систолического и диастолического давления, иногда — пульса и аритмии, прибор проводит сам.

Автоматические тонометры сами закачивают воздух в манжету, иногда они могут выдавать данные в цифровом виде, для передачи на компьютер или др. приборы.

Последним изобретением ученых является имплантат, по форме напоминающий бабочку, который призван в режиме реального времени измерять кровяное давление. Размер прибора примерно 1,5 см.

По оценкам авторов исследования, устройство позволит уменьшить частоту госпитализации пациентов на 40 %. Имплантат постоянно замеряет кровяное давление и передает сигнал на специальный приёмник.

Данные, которые зафиксированы приёмником, автоматически отправляются на веб-сайт, доступный лечащему врачу пациента[2].

Для имплантирования устройства пациенту делают небольшой разрез в области паха и вводят в артерию катетер с прибором. Проходя через сосудистую систему, устройство достигает легочной артерии и закрепляется при помощи двух металлических петель. Операция выполняется при помощи местной анастезии в течение 20 минут[2].

Влияние различных факторов[править | править код]

Артериальное давление зависит от многих факторов: времени суток, психологического состояния человека (при стрессе давление повышается), приёма различных стимулирующих веществ (кофе, чай, амфетамины) или медикаментов, которые повышают или понижают давление.

Вариация показателей в норме и при патологии[править | править код]

Стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. (артериальная гипертензия) или стойкое понижение артериального давления ниже 90/60 (артериальная гипотензия) могут быть симптомами различных заболеваний (в простейшем случае гипертензии и гипотензии соответственно).

Физиологическая зависимость артериального давления от возраста в виде формулы определялась для «практически здоровых в условиях СССР» людей в возрасте от 17 до 79 лет так:

  • систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
  • диастолическое давление = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).

Эти данные в прошлом характеризовались как «идеальное давление» с учётом «нормального» груза возрастных заболеваний[3]. Но по современным представлениям во всех возрастных группах старше 17 лет идеальным давлением является ниже 120/80 (оптимальное), а артериальная гипертензия и предгипертензия не являются вариантом идеала в любом возрасте.

Для подростков 14—16 лет с нормальным физическим развитием верхней границей нормы следует считать уровень систолического давления 129 мм рт. ст., диастолического — 69 мм рт. ст.[3]

У людей старше 50 лет систолическое артериальное давление, превышающее 140 мм рт ст, является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди с систолическим АД 120—139 мм рт. ст. или диастолическим АД 80—89 мм рт. ст. должны рассматриваться как люди с «прегипертонией».

Начиная с АД 115/75 мм рт. ст. с возрастанием АД на каждые 20/10 мм рт. ст. риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.

Для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний у них необходимо изменение образа жизни, улучшающее состояние здоровья.

Раньше считалось, что наиболее опасно в плане развития сердечно-сосудистых катастроф повышение диастолического давления, но оказалось, что эта опасность связана с поражением почек, а изолированная систолическая гипертензия часто считалась вариантом нормы, «идеального давления». Сейчас от этих взглядов отказались.

  Как мерит артериальное давление

Быстрые, суточные и долговременные изменения[править | править код]

Кровяное давление не является постоянной величиной. Согласно современной позиции рабочих групп различных международных сообществ по гипертензии, выделяют краткосрочную (от удара к удару, от минуты к минуте, от часа к часу), среднесрочную (между измерениями в разные дни) и долгосрочную вариабельность (между посещениями клиники, проводимыми в течение недель, месяцев или лет)[4].

К долгосрочной вариабельности относится также и сезонная вариабельность. Любая вариабельность связана с адаптивными механизмами поддержания гомеостаза. Однако, устойчивое повышение вариабельности давления может также отражать и изменения в регуляции, имеющие прогностическое значение, а именно, она может прогнозировать риск сердечно-сосудистых осложнений помимо среднего уровня АД[5].

Одна из гипотез происхождения вариабельности АД связана с волнами Майера, которые были обнаружены в 1876 г. немецким физиологом Зигмундом Майером[de][6]. У человека частота волн Майера составляет около 0,1 Гц, то есть приблизительно шесть раз в минуту.

У собаки и кошки частота волн Майера также приблизительно равна 0,1 Гц, у кролика — 0,3 Гц, у крысы — 0,4 Гц. Установлено, что эта частота является постоянной для человека или для животного определённого вида. Она не зависит от возраста, пола или положения тела.

Экспериментальные исследования показывают, что амплитуда волн Майера возрастает при активации симпатической нервной системы. Причина возникновения волн Майера на данный момент не установлена[7].

Также известна суточная ритмика артериального давления. Наиболее низкое давление у людей при нормальном образе жизни (бодрствование днём и сон в ночное время) наблюдается в интервале 2:00—4:00, относительно высокое — в первые 2—4 часа после пробуждения и самое высокое — чаще в вечерние часы[8].

Гипертензия белых халатов[править | править код]

Точность измерения кровяного давления может быть снижена под воздействием психологического феномена, называемого «гипертензией белых халатов» или «синдромом белого халата».

Подъём давления в момент измерения происходит вследствие стресса, иногда возникающего при обращении к врачу или при появлении медсестры.

В результате, при суточном автоматическом мониторинге давление таких людей оказывается существенно ниже, чем в присутствии медицинского персонала[9][10].

См. также[править | править код]

  • Вазоконстрикция
  • Измерение давления
  • Артериальная гипотензия
  • Гипертония
  • Тоны Короткова

Примечания[править | править код]

  1. ↑ «Normal Blood Pressure Range Adults». «Health and Life». Архивировано 4 февраля 2012 года.
  2. 1 2 Разработан имплантат для постоянного контроля кровяного давления — МедНовости — MedPortal.

    ru

  3. 1 2 Нормативы артериального давления и пограничная артериальная гипертензия (недоступная ссылка). Дата обращения 27 сентября 2011. Архивировано 13 марта 2012 года.
  4. Stergiou GS, Parati G, Vlachopoulos C, et all.

    Methodology and technology for peripheral and central blood pressure and blood pressure variability measurement: current status and future directions – Position statement of the European Society of Hypertension Working Group on blood pressure monitoring and cardiovascular variability // J Hypertens.. — 2016. — Сентябрь (вып. 34, № 9). — С.

    1665—1677. — PMID 27214089.

  5. ↑ Вариабельность артериального давления (2019). Дата обращения 22 января 2019.
  6. С.А. Котельников, А.Д. Ноздрачев, М.М. Одинак, Е.Б. Шустов, И.Ю. Коваленко, В.Ю. Давыденко. Вариабельность ритма сердца: представления о механизмах (2002). Дата обращения 23 марта 2013.
  7. Claude Julien.

    The enigma of Mayer waves: Facts and models (2005). Дата обращения 23 марта 2013. Архивировано 27 марта 2013 года.

  8. Цфасман А. З., Алпаев Д. В. Циркардная ритмика артериального давления при изменённом суточном ритме жизни — Издание 2-е — М., Издательство «Репроцентр М», 2011. — 144 с. — С. 26, 28—30.

     — ISBN 978-5-94939-059-7

  9. ↑ Hypertension: Overview – eMedicine. Архивировано 27 марта 2013 года.
  10. ↑ Swan, Norman. Health Minutes – Hypertension. Проверено 27 августа 2010.

Ссылки[править | править код]

  • Артериальное давление / В. Б. Кошелев // Большая российская энциклопедия : [в 35 т.] / гл. ред. Ю. С. Осипов. — М. : Большая российская энциклопедия, 2004—2017.
  • Методы измерения АД и возрастные нормы у детей
  • Седьмой доклад Объединённого национального комитета по предупреждению, распознаванию, оценке и лечению повышенного артериального давления (США)

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *